大家好，今天来给大家分享山竹茶的做法与功效的相关知识，通过是也会对山竹茶泡水喝的功效相关问题来为大家分享，如果能碰巧解决你现在面临的问题的话，希望大家别忘了关注下本站哈，接下来我们现在开始吧！

1如何做山竹皮茶

1、按压山竹表皮：先要挑选山竹，虽然是用山竹皮做茶，但是，也不可以随意挑选山竹，若是挑到坏掉的山竹，对山竹皮也是有一定的影响的。

2、食材：3个山竹、水、糖。将山竹里面瓤吃掉，把皮留下。将水烧开，把山竹皮放进去熬煮，慢火煮一段时间就可以了。开锅即可饮用。山竹适合的人群：一般人都可食用。

3、将山竹皮洗净，沥干水分，然后放在烈日下或烘烤机中干燥。然后取3片左右山竹皮放入茶壶中。加入适量清水，开火熬煮30分钟左右。滤渣，取汁，代茶饮用。山竹皮味涩，可以根据自己的口味加入适量蜂蜜调味。

4、可以浸泡也可以不浸泡。山竹皮质地比较疏松，其中的有效成分比较容易溶解于水中，将它煮水之前可以先浸泡也可以不浸泡直接熬煮，如果提前浸泡的话，熬煮的时间相对会短一些，如果直接熬煮的话，熬煮时间要稍微延长一些。

5、山竹皮怎么泡水喝取三颗晒干的山竹皮放入清水中煎煮半个小时左右，煎煮的水可以直接当茶饮用，也可加入蜂蜜调味。

6、如果你是不能接受味道比较苦话，我们在用山竹皮泡茶的时候，可以适当的添加一些蜂蜜或者是白糖，这样会使得茶水的味道更加容易接受。要是能够接受山竹皮的苦涩味，就可以直接用山竹皮泡茶，这样喝起来会更加别有一番滋味。

2山竹的功效与作用及禁忌山竹的食用 ***

1、野山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使野山竹能克榴莲之燥热。在泰国，人们将榴莲山竹视“夫妻果”。如果吃了过多榴莲上了火，吃上几个野山竹就能缓解。

2、山竹不仅是榴莲的“清凉伴侣”，更是夏日里的降火神器！其特殊物质，让你远离燥热，享受清凉。本文将为你介绍山竹的健康功效和食用注意事项。得天独厚的山竹山竹果壳厚实，果肉鲜嫩，口感甜中带酸，美味不可挡。

3、虽然山竹是寒性水果，但适量食用对于大多数产妇来说，是完全可以接受的。它富含的钙和维生素，不仅能帮助你恢复体力，还能为宝宝提供充足的营养。此外，山竹中的纤维含量丰富，对于促进消化、改善肤质都有很好的效果。

4、无机盐方面钾的含量更高，超过100毫克。山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

5、山竹是一种很有名的热带水果，因为含有丰富的营养物质，被誉为水果皇后。适量食用它可以起到促进肠胃消化，降火去噪等作用。

3怎么自制营养健康的山竹热红茶?

1、红茶只有用沸水冲泡才能激发出香味，但是喝的时候烫口，冰块可以快速降温。另一方面，冰红茶口感比热茶好，适合夏天消暑，再搭配薄荷、柠檬会更好喝。

2、 *** *** ：芦荟去皮只取内层白肉，将芦荟和菊花放入水中用小火慢煮，水沸后加入红茶包和蜂蜜即可。具体功效：提高细胞活力，加速脂肪消化，调节人体的生理机能，改善肌肤光泽，减慢皮肤老化，是美白养颜的良方。

3、把矿泉水1500克烧沸，立即浇淋入滤茶器内。伴随着红茶水慢慢滤出，老冰糖、盐一起融解进红茶水内。把壶里热红茶水不断倒出来、再放入，让老冰糖溶解，使红茶冲泡充足，泡浸5-10min。

4、在茶壶中注入110毫升滚烫的热开水。 放入红茶茶包，盖上壶盖，闷置5分钟。 将茶包取出。 加入60公克的冰块，就可以享用一杯色泽晶莹又好喝的冰红茶了。

4山竹茶的功效与作用

预防上火：山竹茶一种性质寒凉的健康饮品，它能清热解毒，也能预防上火，平时最适合那些热性体质和经常上火以及口舌生疮的人群饮用，另外人们出现口干舌燥以及便秘，尿黄等不良症状是多喝些山竹茶，也能让症状快速减轻。

山竹富含羟基柠檬酸、山酮素等成分，羟基柠檬酸对抑制脂肪合成、抑制食欲和降低体重有良好功效，若想更好的减肥，可以在吃山竹时或者日常搭配可以起到事半功倍的减肥效果。

山竹马黛茶是一种采用山竹和马黛子熬制而成的中药茶，具有以下功效和作用：清热解毒：山竹马黛茶中的山竹和马黛子都具有清热解毒的作用，能够清热去火，祛除体内毒素，帮助身体恢复健康。

功效作用 山竹含有一种特殊物质，具有降燥、清凉解热的作用，这使山竹能克榴莲之燥热。山竹含有丰富的蛋白质和脂类，对机体有很好的补养作用，对体弱、营养不良、病后都有很好的调养作用。

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